Apakah kalian tahu tentang yang namanya overthinking? ya mungkin sudah banyak yang tahu istilah tersebut,bisa di sebut juga overthinking ialah suara suara yang bising di kepala kita,apakah benar ada yang bisik- bisik sehingga mengeluarkan suara di kepala kita? tidak juga. Suara-suara yang bising tersebut datangnya dari otak yang membuat kita jadi tidak percaya diri.Kita buat permisalan,misalnya ada seorang yang mencintai wanita,ia sudah banyak sekali berbuat baik kepadanya,namun wanita tersebut belum membalas sama sekali kebaikan untuknya. Maka orang tersebut merasa overthinking,berfikir yang aneh-aneh tentang,apakah ia mencintai orang yang salah? Apakah wanita tersebut tidak menyukainya? Apakah cintanya di sebut cinta bertepuk sebelah tangan? Kurang lebih seperti itulah bentuk monster manipulatif dalam diri kita alias overthinking.
Apakah overthinking berbahaya? Tentu saja berbahaya untuk pola pikir kita kedepannya,bahkan banyak sekali jenis -jenis overthinking setiap kita untuk membuat langkah-langkah dalam hidup.Bagaimna cara mengatasinya? Seperti yang di katakan bahwa jenis-jenis overthinking sangat banyak,jadi mengatasi overthinking tergantung dari jenis overthinking tersebut. Sebelum itu,penulis terkenal di Indonesia yaitu Alfi Syahrin menulis buku berjudul "overthinking its my hoby" di dalam isinya menjelaskan jenis jenis overthinking dan cara mengatasinya.
Salah satu jenis overthinking yang sering dialami hampir semua manusia ia overthinking terhadap bakat yang di miliki setiap manusia,ketahuilah bahwa setiap manusia pasti memiliki potensi atau bakad dalam dirinya,bahwa tidak sedikit yang tidak mengetahui potensi yang dimilikinya. Maka dari itu banyak orang yang ragu-ragu jika ingin mengambil langkah-langkah untuk hidup kedepnya.
Dengan begitu banyak orang yang ragu untuk mencoba hal-hal yang baru karena dia merasa tidak cocok terhadap kemampuannya, setalah itu ada suara-suara bising di kepala yang menciutkan mental kita saat mencoba melangkah untuk sebuah perubahan.
Bagaimana cara mengatasi makhluk jenis manipulatif yang satu ini? Maka yang kalian butuhkan ialah seorang penasihat,untuk apa? untuk setiap kali kita ingin melangkah maju kita butuh pendapat orang lain yang kita percayai,setelah itu orang tersebut akan mendukung kita dan menyemangati dalam setiap langkah kita.Salah satu tokoh penasihat yang selalu mendukung di setiap kita akan melangkah maju ialah ayah dan ibu kita.
Penulis: Ahmad Ghazi Al Ghifari
Editor: Muafa Najmuddin Wahib
Comments
Post a Comment